「ダイエット中は、甘いものは一切食べない」と決めて、ダイエットを頑張っている人もいるかもしれません。
でも、無理してしまうと、どうしても反動で食べ過ぎてしまったり、食べたい気持ちが溜まってしまい、イライラしたりしてしまいますよね。
ダイエット中は、甘いものはできれば避けたほうが良いのは確かですが、時々であれば少量甘いものを食べても、そんなにすぐに太ってしまうわけではありません。
そこで今回は、ダイエット中でも安心して食べられる美味しいスイーツをまとめてみました。
ダイエットを頑張っているご褒美に、時々食べてみてはいかがでしょうか。
3粒食べると満腹感 大麦と果実のSOYCUBE
「3粒食べると満腹感が得られる」という、ひと口サイズのクッキーです。
小麦粉を使用していないので、低糖質スイーツとなっています。
使われているのは大豆粉で、大豆の香ばしい味も楽しめます。
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— 【夢・ラポール通販】 (@yumerapport) 2017年8月27日
大麦が入っているので、便秘解消にも役立ち、食物繊維がしっかり摂取できます。
しっかり噛んで食べると、ドライフルーツの甘みを感じることができます。
パイナップル、マンゴー、クランベリー、バナナのドライフルーツの甘みが美味しく、クルミも入っていて色々な食感を楽しめます。
噛むほど味が美味しくなる 豆乳おから100％クッキー
テレビでも紹介された、おからクッキーです。
100％おからなので、お腹の中で膨らんで、満腹感を得ることができます。
そして、食物繊維も豊富なので、お腹のお掃除に役立ちます。
固いクッキーなので、しっかり噛むと顎のトレーニングにもなりますし、小顔効果も期待できそうです。
「噛むほど味が美味しくなる」というクッキーです。
カロリー控えめなだけでなく、ココア、抹茶、プレーン、ごま、コーヒーと、味のバリエーションが豊富な点も魅力です。
飽きずに食べられます。
食物繊維もしっかり 糖質オフプレミアムロールケーキ
ダイエット中は、甘いケーキが食べたくなったりしますよね。
甘いケーキでも、カロリー控えめや低糖質なものなら、ダイエット中も安心です。
これは「糖質制限ドットコム」さんから販売されている、糖質オフとは思えない美味しいロールケーキです。
ショコラ味、カフェティラミス味、ダブルショコラナッツ味と、3つのバリエーションがあります。
冷凍なので、食べたい時に1切れずつ解凍して食べることができます。
お菓子職人さんが作った、こだわりのロールケーキです。
食物繊維もしっかり摂取できるロールケーキなので、罪悪感無しで食べることができます。
美味しく食べることができて、体にも優しいケーキです。
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心にも優しいスイーツ コガネイチーズケーキ
「体に負担をかけないスイーツ」、「心にも優しいスイーツ」
として販売されているコガネイチーズケーキは、自然の素材をふんだんに使用しているチーズケーキです。
少量でも満足できる濃厚なチーズケーキとなっています。
体に優しいスイーツなら、ダイエット中でも安心です。
冷凍で届くので、好きな時に食べることができます。
バリエーション豊富 クリオロの低糖質ケーキ
クリオロでは、バリエーション豊富な低糖質ケーキが販売されています。
「スリムレアチーズフレーズ」は、苺風味のレアチーズケーキで、さっぱりした風味で甘さ控えめです。
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「スリムティラミス」は、コーヒーの香りが楽しめるケーキです。
バニラムースの甘さと、コーヒーのほろ苦さがとても良く合う、男性にも人気のケーキです。
他のケーキも、チェックしてみてくださいね。
まとめ
いかがでしたか。
気になるスイーツはありましたか。
どのスイーツも、通販で購入できるのでぜひ購入してみてください。
ダイエット中でも、スイーツが楽しめるとダイエットが楽しくなりますね。
ダイエット中では無いという人も、体に優しいスイーツで、ほっと一息ついてみてくださいね。
